周迅的眼睛为什么那么亮 眼白变清澈的小妙招

时间:2021-06-16 00:39:23 作者:admin 90813
周迅的眼睛为什么那么亮 眼白变清澈的小妙招

为什么有些人的眼睛很亮?

眼睛是心灵的窗户,无光彩的眼睛给人沧桑、疲倦、老气、很丧的感觉;黑白分明有光彩的眼睛会给人清纯、年少、明眸善睐、聪明伶俐的感觉。

先上图。

唐晶的眼睛简直美翻了,简直就是黑夜里的星星,谁能想这是近四十岁的人的双眼。

大龄且眼睛神采还不错,还有俞飞鸿。再比如宋慧乔。如果一双疲倦的眼睛,肌肤再细腻也演不出少女感。

那么如何使眼睛更明亮呢?

一、从医角度来说,要养肝。肝开窍于目,眼睛明亮跟肝血足,肝气上清有关。生理角度来说肝是解毒器官,代谢体内的毒素包括很多药物,这样血液相对干净了,眼睛才明亮。所以眼睛明亮跟肝息息相关,此外还与是否有眼部疾病,用眼习惯有关。可以喝一下康美的菊皇茶。

二、做眼球运动:如果想要眼睛看起来很亮很有神,需要配合眼睛的运动。即眼部周围肌肉的有效运动锻炼,可以做以下眼部运动:1顺时针转动眼珠子,逆时针转动,来回3次。2眼睛尽最大可能向上看,尽最大可能左看、右看、下看。看的时候停留数秒。顺时针逆时针各两次。

这样会使你的眼镜看起来“炯炯有神”(如图)

三、食疗

食疗:1菊花、枸杞、甘草泡水喝(注意买药材一定要舔一下,有酸味的是硫磺熏过的);2目涩,眼睛常常有有血丝人,属于阴虚体质。可以煲汤膳喝:玉竹、北沙参汤或者石斛汤。3肝血虚导致弱视、目光呆滞可以多喝补血的汤膳如鲫鱼当归汤。

吃什么食物对眼睛好?

  1、海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。能补充眼球及眼周的胶原蛋白,还能修复受损的肌肤的功能。

  2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜,具有防辐射损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”。

  3、猪血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

四、用好洗眼水

选择合适自己的洗眼液,一周洗一两次;眼镜比较干涩的人,切忌吃太多的辛辣燥热的食物,不如很容易形成红血丝,眼镜也更加干燥。

五、良好的用眼习惯

不用说都知道你们是手机党.多多出去感受大自然吧。

六、穴位按摩

最后给大家分享一下,养护眼睛可以勤用指腹按摩眼周以下穴位:睛明穴、四百穴、太阳穴。

谢谢关注,最后答主爆一张自己的照片无P无滤镜,大家看看我的眼睛

【关于我】一个学习和热爱中医药9年的妹子,在头条号分享体质养生、膳食养生、中医药知识,欢迎关注俺。

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