婴儿胖胖 婴儿为什么都是肥肥的

时间:2021-06-16 00:12:16 作者:admin 4503
婴儿胖胖 婴儿为什么都是肥肥的

有人说不能说婴儿胖,是忌讳,但不是说白白胖胖才有福吗?你怎么看?

健健康康才是真,不管孩子胖不胖,只要他健康,相信才是家长们最关心的事情。

宝宝过胖怎么办?

谁喂胖了中国孩子?

如果你稍加留意就会发现,无论城市还是农村,“小胖墩”越来越多,很多孩子胖的都超过了可爱的范畴。少年儿童的营养状况关系着其未来能否健康成长,“小胖墩”这么多,仅仅是因为饮食比较好吗?未必!到底是谁喂胖了中国孩子呢?

城市里小胖墩多,农村也不少!

有研究数据表明,在过去的40年里,世界各地5~19岁的肥胖儿童和青少年总数增加了10倍。中国孩子也难逃变肥的命运。

2017年5月,我国首次发布了《中国儿童肥胖报告》,数据显示:近30年,我国肥胖孩子越来越多;如果不加以控制,到2030年,我国学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28%,数量增至近5000万人。

2017年,北京市中小学生健康状况监测结果显示:6~13岁少年儿童超重率为15.9%,肥胖率为16.9%,分别高于全国6.3和10.5个百分点。江苏省疾病预防控制中心介绍说,近年来江苏学龄儿童健康状况得到改善,儿童超重、肥胖又成为了新的难题。

据中国疾病预防控制中心介绍,虽然农村地区少年儿童肥胖率相对较低,但近几年增长的也比较快。调查数据显示,1985年至2014年间,我国7~22岁青少年肥胖检出率快速增长,其中,城市男生增长了约25倍,乡村男生增长了约45倍。

“小胖墩”健康隐患高

当代少年儿童的饮食结构已经发生了变化,从传统主食转向了高胆固醇食物,养成了高脂高糖低纤维的饮食模式。巧克力、油炸食品、奶油蛋糕、各类饼干,都是孩子们最爱的食物。越来越多的证据表明,这样不健康的饮食习惯就是导致儿童单纯性肥胖的高危因素。

有调查显示,零花钱较多的少年儿童,食用了更多含糖饮料、薯条、路边摊等高热量食品,这类孩子患肥胖症的几率比其他同龄人要高45%多。城市孩子吃着炸鸡汉堡,农村孩子吃着辣条饮料,就这样一步一步走进了“小胖墩”的地盘。

儿童时期肥胖,长大成人后也更容易肥胖,这会增加其患慢性病的几率,如,超重肥胖的儿童患高血压等慢性病的几率要比正常儿童高4倍左右。另外,儿童肥胖会危害到心血管系统、内分泌系统、呼吸系统等。肥胖不仅仅影响儿童体质健康,严重的还会影响心理健康,并危害认知发展。

小胖墩,急需科学养育

体重一旦超标,要想减下去就比较困难。因此,针对少年儿童肥胖,必须以预防为主,及早、从小抓起。

排除病理和遗传因素,少年儿童肥胖的主要原因就是“吃得多、动得少”。爸妈应该控制孩子看电视、上网的时间,减少孩子静态活动时间;引导孩子不要做“温室的花朵”,要多进行户外活动,跑步、打球、游泳、爬山……都是不错的体育运动。户外活动时,阳光照射能促进维生素D的合成,对孩子的骨骼、视力都大有好处。

除了运动,科学的营养教育对避免儿童肥胖也是必不可少的。爸妈和孩子都应该懂一些营养知识,合理评估各类食品的营养价值,注意饮食结构要营养均衡。爸妈首先要健康饮食,为孩子做出表率,慢慢影响孩子的饮食习惯。

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